INHOUSE-Veranstaltung – Hormone in Balance

Erkennst Du Dich manchmal selbst nicht wieder? Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Abgeschlagenheit und Erschöpfung gehören fast schon zu Deinem Alltag? Das muss nicht sein. Der weibliche Zyklus mit seinen unterschiedlichen Phasen kann einen bedeutenden Einfluss auf Deine Belastbarkeit und Deine Stimmung nehmen.

In diesem Workshop erfährst und erlebst Du, wie Du Dich während der Achterbahnfahrt Deiner Hormone unterstützen kannst. Was sind Deine ganz eigenen Themen rund um den Zyklus auf körperlicher und emotionaler Ebene? Wie gehst Du mit Dir in diesen besonderen Phasen um und welche (sportlichen) Aktivitäten können Dich in den jeweiligen Zyklusphasen unterstützen? In diese 60 Minuten fließen wertvolle Informationen rund um wesentliche Menstruationsthemen sowie Tipps und praktische Tipps ein. Für Dein Leben in Balance.

Anmerkung: Es handelt sich bei diesem Termin um eine INHOUSE-Veranstaltung, die für Externe nicht buchbar ist. Gerne biete ich diesen Workshop auch in Ihrem Unternehmen oder Studio an – auf die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen abgestimmt.