INHOUSE-Veranstaltung – Achterbahn der Hormone – Balance your life – Menstruation, Zyklus, PMS & Co.

Begleiten Dich monatlich Schmerzen, Spannungen, Zwischenblutungen oder Stimmungsschwankungen? In diesem Workshop erfährst und erlebst Du, wie Du Dich während der Achterbahnfahrt Deiner Hormone und Stimmungen unterstützen kannst. Was sind Deine ganz eigenen Themen rund um den Zyklus auf körperlicher und emotionaler Ebene? Wie gehst Du mit Dir in diesen besonderen Phasen um und welche (sportlichen) Aktivitäten können Dich in den jeweiligen Zyklusphasen unterstützen? In diese 90 Minuten fließen wertvolle Informationen rund um wesentliche Menstruationsthemen ein. Nach einem einführenden theoretischen Vortragsteil widmen wir uns mit kleinen Übungen (beispielsweise aus dem Bereich der Akupressur) und Reflexionsfragen den eigenen Themen. Bei Bedarf können ätherische Öle unterstützend (unter Anleitung) eingesetzt werden.

Anmerkung: Es handelt sich bei diesem Termin um eine INHOUSE-Veranstaltung, die für Externe nicht buchbar ist. Gerne biete ich diesen Workshop auch in Ihrem Unternehmen oder Studio an – auf die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen abgestimmt.