Selbstsicher durch die Wechseljahre – ein neues Ich (Workshop 4 der Reihe „Frau im Wandel“)

Du bist unsicher, wie es für Dich persönlich weitergehen soll oder wie Du auf körperliche, berufliche, emotionale Veränderungen reagieren kannst? 

Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Umstellung – sie laden dazu ein, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten. Dieser Workshop lädt dich ein, den gesellschaftlichen Blick auf die Wechseljahre kritisch zu hinterfragen und deinen eigenen, kraftvollen Weg zu finden.

Was erwartet Dich?

Gesellschaftlicher Blick auf die Wechseljahre Wie geprägt sind wir von äußeren Erwartungen und Meinungen – und was davon möchten wir bewusst hinter uns lassen?

Loslassen mit der Strichmännchenmethode Ein einfaches, aber tiefgehendes Ritual nach Jacques Martel zum inneren Aufräumen und Klarwerden.

Selbstakzeptanz für innere Ruhe Was brauchst Du, um Dich in dieser Lebensphase sicher, stabil und authentisch zu fühlen?

Du bekommst:

✔️ Sanfte Bewegungen zum Ankommen ✔️ Eine thematisch fundierte Einführung mit wertvollen Impulsen ✔️ Ein Loslassritual, das Dir hilft, innerlich aufzuräumen ✔️ Eine entspannende Yogaeinheit – keine Vorkenntnisse nötig ✔️ Inspirationen für ein neues Selbstverständnis im privaten und beruflichen Alltag ✔️ Buchtipps & Podcasts zur weiteren Vertiefung

Für wen ist dieser Workshop?

Für alle Frauen, die sich selbst neu begegnen möchten – mit Offenheit, Wertschätzung und Neugier auf das, was kommt. Dieser Workshop bietet Dir Raum für Reflexion, Stärkung und Neuausrichtung.

Dein Invest: 

48 Euro für 120 Minuten inkl. Meno-Balance Tee zum Probieren vor Ort

Entdecke, was bleibt – und was neu werden darf.
Melde Dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für den Workshop am 16.November.

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